【1/14】 “燃烧吧,小脂肪!” 第13期 校友带你健身啦!

Updated: Feb 2

校友线上相聚,共享健身乐趣。

无身材臃肿之苦,无临冬贴膘之虞。 远离疾疫,平安喜乐。

来来 后转体 深蹲纵跳仰卧起

来来 深呼吸 平板支撑普拉提 第13期 活动时间:美东时间 EST 1月14日 周四 下午6-7点

欢迎大家到EventBrite免费注册。

注册截止时间:美东时间 EST 1月14日 周四 下午4点

注册后你将在确认邮件中收到zoom meeting链接信息:)


本次活动为线上Zoom健身,全程大约一小时,包括50分钟左右的HIIT(高强度间歇式训练),以及十分钟左右的拉伸。


欲参加的朋友请事先寻觅一空旷适宜运动的场所,可准备瑜伽垫一个,饮用水或运动饮料若干,着运动服参加。


友情提醒,不宜过饱或空腹时间过长参加此次活动。另外身体如有特殊状况,请尊医嘱酌情决定是否参加。运动过程当中如感到任何不适,请根据自身状况进行调整。


欢迎大家报名参加:)


北京大学新英格兰校友会 2021年1月13日

13 views0 comments